MA NUIT PARFAITE

Au cours de la dernière année, j’ai pratiquement effacé la ligne après laquelle le travail se termine et le repos commence, ou vice versa. Si nous allons voler quelque part pour le travail, nous le traitons comme une aventure intéressante, même dans un horaire très chargé et irrégulier. Aussi avec repos. Toute envie de n’emporter “que maillot de bain et slip de bain” se termine forcément par des bagages supplémentaires, du surpoids, des tournages, des rencontres et autres projets, sans lesquels on ne peut plus imaginer nos vacances. 

Récemment à Los Angeles, nous avons trouvé 30 minutes pour nous allonger au bord de la piscine. Nous mentons et pensons : « Sommes-nous vraiment en train de bronzer au soleil, ce n’est pas du tournage, cela ne fait pas partie du programme, et cela ne s’applique même pas au travail !
Le plus souvent, lorsque je prends l’avion pour certains événements, spectacles, présentations ou avant-premières, les organisateurs essaient de rendre notre programme si intéressant et mouvementé que 10 minutes supplémentaires dans le bain ou le lit sont perçues comme le meilleur spa du monde. Et tout serait bien si ce n’est pour une chose – la prise de vue quotidienne, où vous devez avoir l’air frais et reposé. Par conséquent, dans n’importe quel pays du monde, quelle que soit l’heure à laquelle nous arrivons, ma première et principale tâche est de bien dormir. Ici, je veux parler de ma nuit parfaite et partager l’expérience d’une acclimatation rapide.

Cette fois, nous étions à Florence, lors d’un événement où se réunissent des blogueurs de mode populaires, des designers, des journalistes et des mannequins du monde entier – Firenz4Ever de LUISAVIAROMA.com. Quelle que soit la durée du voyage, le fuseau horaire ou le climat, voler n’est jamais facile. Fatigue, déshydratation, peau sèche et une envie incomparable d’arriver rapidement à l’hôtel, de prendre une douche, de dépenser ses dernières forces pour tirer les bords de la couverture sous le matelas et de s’allonger sur le linge frais blanc comme neige d’un lit immense. C’est une sensation magique ! Beaucoup sous-estiment l’importance de ce moment. Avoir une première nuit parfaite vous aidera à vous acclimater rapidement et à vous réveiller reposé, car la qualité du voyage en dépend, et dans notre cas également plusieurs tournages importants, dont le premier commence dans la première moitié du lendemain.

Ainsi, le début de mon “rituel de nuit” ressemble à ceci.
 
Pendant le déballage, je commence à remplir la baignoire. Pour moi, les soins chauds sont le tout premier et le plus important moment, car ils aident à détendre complètement le corps et les pensées. Je ne sais pas quelle est la magie, mais après un bain, la tête est débarrassée des pensées, des expériences inutiles et le corps redémarre. Les sentiments sont comparables à la facilité après avoir visité le bain. Il est très important de ne pas oublier les soins de la peau. Où que j’aie été, presque partout dans le monde, j’ai presque toujours la peau sèche après l’eau. Par conséquent, sans moyens décents en aucune façon! J’utilise le sérum Advanced Night Repair depuis probablement quelques mois maintenant.  d’Estée Lauder. Une particularité des produits sous forme de “sérums” est qu’ils utilisent toujours des ingrédients plus concentrés que dans les crèmes, les émulsions et les masques. Assez 1-2 gouttes pour le visage et le décolleté. En règle générale, une crème de texture plus épaisse est appliquée sur le sérum. Cela permet aux nutriments d’agir plus efficacement sur la peau. Le sommeil donne au corps le temps de se réparer, et il serait imprudent de ne pas profiter de cette opportunité.

Avant de choisir un remède pour moi-même, je consulte toujours mon esthéticienne. Et seulement après son approbation, il entre dans mon sac à cosmétiques. Encore un argument de poids en faveur de  Night Repair réside dans le fait que depuis plus de 30 ans d’existence de cet outil, sa formule a été constamment améliorée et complétée, sur la base des données de recherche obtenues et des technologies développées. Je suis généralement un grand partisan des produits modernes et scientifiquement innovants (Estée Lauder, par exemple, possède 25 brevets dans le monde). À mon avis, le monde a déjà tellement avancé que des recettes comme “mélanger une cuillerée de miel avec quelque chose d’autre de comestible dans la cuisine” sont complètement hors de propos et, surtout, pas si efficaces. Oui, et en voyage, la dernière chose que je veux faire est de couper un concombre et de mélanger les produits, c’est un divertissement pour la maison. :)) Au fait, j’ai écrit sur la recherche ci-dessus pour une raison, car l’entreprise a vraiment réussi dans l’étude du catabolisme dans les cellules de la peau.

Aujourd’hui, la variété des sérums sur le marché est sans limite, chacun trouvera un produit à son goût ou, pour mieux dire, selon son type de peau. Souvent, les spécialistes du marketing opèrent « jour » et « nuit » à leurs propres fins, arguant que la peau a besoin de produits différents pendant la journée. Ce n’est pas tout à fait vrai, car la peau a besoin d’ingrédients sains tout au long de la journée. La principale différence est que certains d’entre eux rendent la peau plus sensible au soleil, ce qui peut provoquer des irritations voire des dommages au soleil, c’est pourquoi ils sont utilisés dans les produits sous le signe “nuit”. Voici quelques-unes de ces substances « anti-solaires » :

– les acides alpha-hydroxylés (AHA) – tels que l’acide glycolique ou l’acide lactique
– le peroxyde de benzoyle (Benzoyl Peroxide) – utilisé dans le traitement de l’acné
– des acides bêta-hydroxylés (BHA) – tels que l’acide salicylique
– de l’hydroquinone – utilisé pour le blanchiment de la peau
– du rétinol (B5) – un ingrédient populaire dans les cosmétiques anti-âge
– certains ingrédients naturels (huiles d’agrumes, de menthe poivrée, de lavande, etc.)

Continuant à démystifier les mythes, je parlerai également du collagène, qui est maintenant si à la mode pour parler et écrire. L’essentiel est que dans les crèmes et masques “collagène”, la molécule de collagène est si énorme pour le couloir entre les cellules cutanées qu’elle reste à la surface de la peau, créant une tension cutanée et une sensation d’élasticité. Il s’avère un tel pseudo-lifting avant le premier lavage. Beaucoup de gens aiment cet effet, même si, en fait, sous cette forme, c’est une chose plutôt inutile en cosmétologie.

Je dois vous dire que pour choisir un cosmétique, et plus encore un produit de soin, il faut avant tout se baser sur son type de peau et son ressenti. Un autre avantage d’Advanced Night Repair, qui a conquis même mon mari, qui, en principe, est difficile à forcer à utiliser quelque chose – ce sérum est instantanément absorbé sans laisser de traces sur la peau, y compris le caractère collant et gras qu’il déteste.   

Une autre petite règle de base pour ma première nuit de voyage parfaite est une petite tasse de tisane sibérienne. C’est comme un morceau de la patrie, qui est toujours avec moi. Le thé après le bain aide à se détendre encore plus et favorise un sommeil réparateur.

En fait, tout système qui prend en compte toutes les caractéristiques individuelles peut affecter positivement à la fois l’apparence et l’état émotionnel. Par conséquent, en résumé, je conseille à chacun de préparer sa “nuit parfaite” qui vous préparerait à une journée formidable et productive.